Corda per saltare e fare Crossfit
Scopri lo strumento più diffuso per fare allenamento
Quante volte abbiamo visto il celeberrimo film Rocky con Sylvester Stallone che utilizzava la sua corda per saltare sul posto e potenziare la muscolatura, svolgendo un allenamento completo ed assolutamente semplice nella sua realizzazione. Spesso accomuniamo il salto con la corda ad un’attività infantile senza cogliere in pieno il suo enorme potenziale a livello di allenamento.
Per quello che riguarda i più piccoli, la corda garantisce ai bambini un’ottima acquisizione di processi psicomotori e coordinatori di alto livell. E’ assolutamente consigliata nel caso in cui i nostri bambini abbiano problematiche legate ai movimenti principali, sfruttando la semplicità dell’esercizio oltre al poco spazio necessario per effettuare questo workout.
Il movimento che svolgiamo durante questo esercizio coinvolge tutti quanti i muscoli degli arti inferiori insieme ai glutei, i deltoidi e soprattutto i trapezi. I modelli professionali vedono il loro maggior utilizzo soprattutto nella palestra di boxe. Dove il loro aspetto è molto più simile a quello di un vero e proprio cavo, la loro pesantezza WhatsApp è variabile a seconda della categoria del pugile in questione.
Quale corda crossfit per allenamento scegliere?
La formazione dei manubri è spesso costituita da accordi rigido intrecciate ricoperte da gomma morbida tutto questo è pensato per rendere ergonomico il contatto con le mani senza causare fastidiose lacerazioni. Spprattutto nel caso di allenamenti continuativi che vedono una durata molto ampia nel tempo. La boxe come dicevamo riveste un compito fondamentale nell’utilizzo della corda. Tutto questo perché la nobile arte garantisce uno sviluppo muscolare completo della parte inferiore superiore del nostro corpo. I materiali utilizzati per la corda possono variare partendo dal classico cuoio. Quest’ultimo risulta essere molto veloce per le evoluzioni richieste e permette di effettuare esercizi molto precisi.
In determinate situazioni c’è la possibilità di porre all’interno dei manubri dei piccoli pesi per potenziare la lavorazione di braccia e spalle durante l’esercizio. Perché invece vuole iniziare in modo più morbido la tipologia di allenamento è assolutamente avere una corda opportuna le proprie potenzialità, dobbiamo scegliere una corda in tessuto sintetico intrecciato che sia molto leggera e permetta la massima maneggevolezza.
Per chi invece è appassionato di modelli vintage si trovano ancora le classiche corde che hanno spopolato negli anni 70 e 80 del secolo scorso, formate da un intreccio in canapa con manici in legno. Il loro sapore retro riscuote ancora un grande successo a livello di vendite malgrado lo sviluppo di materiali sempre più tecnologici. Vediamo insieme quali sono i modelli di corda per saltare maggiormente venduti nelle tante piattaforme di commercio online.
Le 5 corde per saltare più vendute in Italia
- Corda per Saltare in Acciaio Robusto: La corda per saltare Blukar è realizzata in filo di acciaio di alta qualità e coperta con un materiale esterno in PVC resistente, anche dopo un lungo periodo di esercizio fisico, può essere durevole. La fune metallica resistente all'usura, stabile e non flottante può garantire una lunga durata e prevenire l'usura.
- Fune Facilmente Regolabile: La lunghezza della fune è di 2,8 m. Puoi regolare la lunghezza della fune rapidamente e facilmente regolando il passante. Il suo design a lunghezza regolabile ti consente di personalizzare la lunghezza in base alle tue esigenze, rendilo adatto a persone di tutte le età e tutti i livelli di abilità. Inoltre, ti forniamo anche un ulteriore paio di fibbie regolabili!
- Cuscinetti a Sfere di Alta Qualità: La corda per saltare ha cuscinetti a sfera integrati di alta qualità per garantire che la corda ruoti rapidamente e senza intoppi senza attorcigliarsi o aggrovigliarsi. Trattati bene, esegui delicati esercizi di salto e massimizza la sicurezza durante l'allenamento.
- Comoda Impugnatura Antiscivolo: L'impugnatura ergonomica è dotata di una morbida memory foam antiscivolo che offre una presa perfetta e una sensazione più confortevole.
- Facile da Trasportare: La nostra corda per saltare è piccola e può essere facilmente trasportata. Ti aiuta a rafforzare la tua salute sempre e ovunque, bruciare calorie per ridurre il peso e aumentare la resistenza. È la tua buona compagna per l'esercizio aerobico a casa o in palestra.
- Manico schiumato a memoria antiscivolo: Costruito con maniglie ergonomiche leggere e antiscivolo rivestite con impugnature morbide di gomma di memoria morbide per la pelle per un comfort aggiuntivo.
- Facilmente regolabile: la lunghezza della fune è di 3 m.Puoi regolare la lunghezza della corda in modo rapido e semplice.Il suo design a lunghezza regolabile consente di personalizzare la lunghezza in base alle proprie esigenze, rendendola adatta a tutte le età e tutti i livelli di abilità.Il tuo ordine include una serie di fibbie di regolazione di ricambio.
- Cavo in acciaio rivestito in PVC senza grovigli: la corda per saltare in gritina è realizzata in filo di acciaio ad alta resistenza e rivestita con materiale in PVC potente,che rende la corda più resistente e durevole,e può mantenere un ritmo stabile di salto anche dopo un esercizio prolungato.
- Cuscinetto a sfere rapido Premium: cuscinetto a sfere rapido orientabile professionale 360 incorporato per garantire una rotazione regolare e senza sforzo che lo rende l'aggiunta perfetta a qualsiasi programma di allenamento per bruciare calorie.
- Allenati ovunque: compatto, leggero ti consente di ottenere il massimo consumo di grassi, tonificare i muscoli e raggiungere la massima forma fisica ovunque.
- Corda ponderata: corda in nylon ad alta resistenza con struttura tridimensionale a spirale, resistente e inodore. Un tubo protettivo in silicone stabile e resistente all'usura è stato aggiunto alla corda. Non solo per aumentare il carico di peso, ma anche prolungare la durata della corda di salto.
- Corda regolabile: la fibbia integrata può essere spostata liberamente, che può essere regolata rapidamente in base alla tua altezza. Adatto sia per adulti che per bambini.
- Sport e fitness: questa corda per saltare per esercizi può modellare la tua resistenza cardio, resistenza e velocità, migliorando la tensione muscolare di tutto il corpo. Un'ottima scelta per boxe, MMA e cross training.
- Impugnatura confortevole: maniglie in schiuma TPE, non solo comode da impugnare, ma anche ad alto assorbimento degli urti. Il design antiscivolo dentellato aumenta l'attrito e impedisce alla maniglia di staccarsi durante il salto.
- Salta senza grovigli: la corda per saltare presenta il design a doppio cuscinetto a sfera, che lo rende la corda anti-avvolgimento, supporta salti veloci mentre ti protegge da eventuali grovigli
- Corda standard per integrare rapidamente esercizi cardio ad alta intensità in qualsiasi allenamento
- Aumenta la frequenza cardiaca, brucia calorie, migliora la coordinazione e tonifica gambe, glutei, spalle, braccia e muscoli del tronco
- La lunghezza è regolabile in base all'altezza della persona che la utilizza.
- Corda in plastica leggera (polipropilene); impugnature con cuscinetto a sfere, in PVC e comoda schiuma NBR; elegante colore grigio
- Misura 2,8 m di lunghezza per 0,05 m di diametro