elestici fitness interna

Elastici Fitness per l’allenamento funzionale

Scopri perché sono tra gli attrezzi più venduti

Elastici Fitness per allenamento

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Se vogliamo sviluppare la nostra attività sportiva in casa e non abbiamo a disposizione lo spazio adatto per ricreare un avere propria sala pesi possiamo tranquillamente fare affidamento sugli elastici da fitness. Una soluzione perfetta per garantire resistenza alla nostra sessione di allenamento senza però dover occupare spazi troppo ampi.

La semplicità nel maneggiarli e soprattutto nel poterli trasportare ovunque rappresentano una modalità ideale perché si vuole allenare non solo a casa ma anche all’aria aperta o durante magari una pausa in ufficio. Quando dobbiamo scegliere  per allenarci dobbiamo valutare subito che utilizzo ne vogliamo fare. Se ad esempio vogliamo degli elastici semplici quindi senza delle impugnature, possiamo scegliere dei modelli base che ci permetteranno di effettuare esercizi che garantiscono resistenza e durata.

Quale elastico fitness scegliere?


I modelli presenti sul mercato si differenziano per la lunghezza che può essere controllata tramite la metratura. Un modello con una misura più piccola esige un controllo muscolare più rigido e quindi è consigliabile per chi ha un grado di allenamento più evoluto. Se vogliamo invece passare agli elastici da fitness con manubri dobbiamo tener conto del fatto che la resistenza. Non è modificabile e quindi l’esercizio avrà bisogno di una maggiore forza. Avremo però una comodità in più visto che le maniglie agevoleranno l’impugnatura e renderanno l’utilizzo più comodo. È proprio dal risultato di questo rapporto di forza che scaturirà l’efficienza dell’allenamento che andremo a svolgere. 

Come in ogni prodotto anche l’estetica vuole la sua parte e gli elastici sono presenti sul mercato in moltissime colorazioni che però non rappresentano solamente un vezzo. Il tipo di colore corrisponde infatti ad un grado di maneggevolezza e resistenza più o meno ostico. Possiamo riassumere in una breve leggenda i colori da scegliere che vanno dai più chiari con una resistenza fino a 3 kg. Per poi passare ad elastici rossi e neri che invece sono consigliabili per chi ha  un regime di allenamento continuo ed elevato. 

A prescindere però dalla resistenza che andiamo a scegliere, lo scopo finale dell’utilizzo delle bande elastiche è quello di potersi allenare stimolando tutte quante le fasce muscolari senza sovraccaricare la colonna vertebrale con i macchinari rigidi della palestra. Sia in posizione coricata che in piedi, allenarsi con gli elastici permette di mantenere in ottima forma muscolatura ed articolazioni. Questa tipologia di allenamento è più fluido e permette sessioni più lunghe e meno faticose senza perdere però efficacia. Controlliamo insieme quali sono gli elastici da fitness più venduti sulle piattaforme online.   

La classifica dei 5 elastici fitness più venduti


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Beauty: Elastici Fitness, Quali sono i tuoi preferiti?

       

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