5 Attrezzi per fare la Palestra in Casa
I migliori attrezzi per fare allenamenti a casa
La situazione attuale ci ha portato a cambiare molti atteggiamenti modificando i nostri stili di vita, le nostre abitudini. Oggi una delle tendenze maggiori è quella di crearsi a casa un vero e proprio angolo degli attrezzi da palestra. Già perché è più semplice e pratico allenarsi nella propria area di comfort, detta anche comfort zone, che sprecare tempo e soldi ad iscriversi in un fitness centre. L’attività fisica per uno sportivo rappresenta un ottimo sistema per mantenere in forma il proprio corpo. Ma è anche un eccellente valvola di sfogo che consente di smaltire lo stress accumulato durante la giornata.
Logicamente bisogna sapere quali sono gli esercizi corretti da seguire. Ma personal trainer a parte, oggi avere a disposizione degli attrezzi adeguati al proprio fisico può garantire gli stessi risultati di un allenamento in palestra. Per questo che diventa importante scegliere il giusto attrezzo in base allo spazio a disposizione e alle caratteristiche ben precise. Per indicarvi gli accessori indispensabili per una palestra domestica, abbiamo stilato gli attrezzi da palestra più richiesti sul web, eccone di seguito elencate alcune delle più in voga.
Barra da Sollevamento Ultrasport
#1 Si tratta di una barra allenamento da sollevamento regolabile, fissata ai montanti della porta realizzata dalla Ultrasport. La Barra per sollevamento per l’allenamento del torace, non necessita di nessun foro a parete per il montaggio, ma è facilmente utilizzabile ovunque vogliate. Un articolo multifunzionale per casa e ufficio che può essere utilizzato anche a pavimento, un modello ideale per svolgere allenamenti mirati dedicati alla parte superiore del corpo. La sua particolare struttura permette una funzione sia a pavimento che al telaio della porta e garantisce un peso massimo di 80 kg. La barra da sollevamento Full Up Bar Ultrasport per flessioni e sollevamento è un prodotto molto richiesto. Disponibile sul web a 25 euro circa.
Marbo Sport Power Tower MH-D203
#2 Altra novità per gli sportivi è questa sbarra fissa a pavimento prodotta della Marbo Sport. Il modello della Barra per Trazioni è il MH-D203 ed è una sbarra stabile con 5 livelli di regolazione, si tratta di un dispositivo pratico e resistente con una capacità di carico massimo di oltre 200 kg. MH-D203 è un accessorio sorprendente, un modello multifunzionale dotato anche di diverse impugnature utilizzabili a piacimento per svolgere esercizi per allenare addominali, spalle, pettorali e dorsali. Marbo Sport promuove questo attrezzo ad un prezzo competitivo. Disponibile sul web attorno le 160 euro.
Panca da Palestra Physionics
#3 Un altro attrezzo molto richiesto in questo momento è la panca da palestra realizzata dalla Physionics. Si tratta di una classica panca da allenamento molto comoda e versatile. Realizzata in ecopelle ed acciaio, la panca Physionics è un ottimo attrezzo che consente di praticare esercizi di ogni tipo, tra cui spalle, addominali e pettorali. Grazie alla sua struttura regolabile sia nello schienale che nel sedile, questa versione vi permette di allenare quasi tutti i muscoli del corpo, dando ottimi risultati. La panca Physionics risulta essere un vero attrezzo da palestra ad uso domestico sia per sportivi navigati che per principianti. Disponibile online a soli 135 euro circa.
Supporto per addominali Kemanner
#4 Cambiamo attrezzo e parliamo di questo supporto per addominali realizzato dalla Kemanner. Un accessorio pratico e portatile realizzato in ferro, schiuma e gomma. Kemanner è una versione elegante e utilizzabile ovunque, in qualsiasi zona della casa. Di facile installazione, questo supporto è dotato di una ventosa che si fissa a pavimento e garantisce una maggiore stabilità, grazie poi alla possibilità di regolare l’altezza offre un maggior comfort durante l’uso. Kemanner è un attrezzo consigliato dagli addetti ai lavori, un articolo ideale ad esercizi che sviluppano muscoli flessori ed addominali. Sul web è disponibile in vari colori ad un prezzo che si aggira attorno i 90 euro circa.
AB Trainer Sportplus
#5 Concludiamo con quest’ultimo attrezzo da palestra realizzato dalla Sportplus. Un attrezzo per addominali pieghevole per casa molto richiesto in questo momento. Si tratta del modello AB Trainer, un attrezzo per addominali robusto e stabile, realizzato in acciaio e con 4 livelli di regolazione angolare. Di dimensioni compatte, AB trainer è dotato di un display LCD che indica le calorie consumate e le serie svolte, un articolo innovativo ed ideale per allenare e rafforzare diversi parti del corpo in particolar modo gli addominali, disponibile sul web a partire da 79 euro circa.
